Primavera das flores parte II

Boa tarde people!!!

Conforme prometido, segue a segunda parte da matéria do Madá Spa e Beleza.

Aproveitem a leitura, e marque seu horário para conhecer esse lugar maravilhoso e encantador.

Afinal…

Daqui só se leva o amor…

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Relação entre ar fresco e boa pressão arterial

Em ambientes fechados ou com muita poluição, o corpo precisa trabalhar mais para suprir suas necessidades de oxigenação. Trabalhar mais significa ter um aumento dos batimentos cardíacos e da pressão arterial, o que não é um bom negócio.

Melhoria na qualidade da respiração e oxigenação do corpo

Melhoria na qualidade da respiração e oxigenação do corpo um jeito fácil de resolver algumas questões de saúde física e mental (tanto que atividades de meditação relacionando respiração tem se tornado grandes aliados aos tratamentos convencionais).

A serotonina é um neurotransmissor conhecido por afetar nosso humor, apetite, memória, comportamento social e  outros processos importantes. Quanto melhor for a oxigenação no seu cérebro, maiores serão os níveis de serotonina. O ideal, é claro, não é ter a substância em excesso, pois isso pode provocar tensão e irritabilidade. Agora, se a serotonina está em baixa, você fica deprimido. Respirar ar fresco ajuda a regular os níveis de serotonina e, consequentemente, promover sensações de felicidade e bem-estar. Além do mais, o ar “puro”, encontrado em ambientes naturais tem um efeito ainda mais relaxante em nosso corpo. O ar de ambientes não poluídos, como uma cachoeira em um lugar afastado, aumenta a amplitude das ondas cerebrais, o que cria um efeito tranquilizante imediato.

Mexer na terra regula sobrecargas de energia

A terra também é uma fonte de energia e alegria, e isso já é cientificamente comprovado: uma pesquisa feita pela Universidade do Colorado revelou que uma bactéria inofensiva, encontrada no solo, pode agir como uma espécie de antidepressivo natural. Isso acontece porque o tal microrganismo nos faz produzir mais serotonina. A mesma bactéria parece também fazer bem ao nosso sistema imunológico. É claro que, em regiões muito poluídas, a dica de mexer na terra não vale, mas criar uma pequena horta em casa, por exemplo, é sempre uma boa ideia.

Tanto acreditamos nisso que o Madá tem um espaço totalmente integrado à natureza: um espaço de 1.000 metros quadrados onde cerca de 2/3 é coberto por verdes, flores e pássaros cantando. Acreditamos que a beleza somente baseada em padrões e consumo não se sustenta: seu movimento é de dentro pra fora, há de ter paz interior (conquistada com esse contato com a natureza) para depois cuidarmos da beleza externa (que só pode ser completa se a primeira existir).

Texto de apoio:

“Colhe a alegria das flores da primavera e brinca feliz enquanto é tempo. Sempre haverá os dias em que chegará o inverno e não terás o perfume das flores, nem o sol, nem a vivacidade das cores”. Augusto Branco

Ne Thomé
6 de outubro de 2017
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